리커버리 SWING 지도 이미지

리커버리 SWING 총18명이 열람하였으며, 0개의 리뷰가 있습니다.

번호
11,744
개방서비스명
골프연습장업
개방서비스아이디
10_31_01_P
개방자치단체코드
4,231,000
관리번호
CDFH3301052025000001
인허가일자
2025-03-11
영업상태구분코드
1
영업상태명
영업/정상
상세영업상태코드
13
상세영업상태명
영업중
소재지전체주소
강원특별자치도 속초시 교동 1022-19
도로명전체주소
강원특별자치도 속초시 엑스포로 121-11, 4층 (교동)
도로명우편번호
24,854
사업장명
리커버리 SWING
최종수정시점
2025-03-11 17:41:08
데이터갱신구분
I
데이터갱신일자
2025-03-13 00:11:06
좌표정보(X)
0
좌표정보(Y)
0
문화체육업종명
골프연습장업
공사립구분명
사립
지도자수
1
건축물동수
1
건축물연면적
891
회원모집총인원
0

블로그 리뷰

  • 리커버리 SWING | 크로스핏 WOD 후기｜AMRAP 25 로잉머신·케틀벨스윙·V업 효과와 올바른 자세

    Kettlebell Swing) 효과: 둔근·햄스트링·코어 강화 어깨 및 전신 지구력 극대화 심폐 기능 + 전신 파워를 동시에 끌어올리는 고강도 운동 자세: 힙힌지로 엉덩이를 뒤로 빼고 케틀벨을 다리 사이로 보낸다. 엉덩이 힘을 써서 폭발적으로 케틀벨을 위로 스윙. 가슴 높이가 아닌, 머리 위까지 팔을 펴서 올린다. 시선은...

    마이포켓(2025-09-04 09:44:00)

  • 리커버리 SWING | 💙❤️ F45 프사오 | Red Line 레드라인 후기 ❮어쩌겠어 해야지..❯ #250616월 #F45강남점 #프사오강남점

    곧바로 후기 시작해 볼게요~! 6/16(월) Red Line┃레드라인 Deadline stations: 9 pods: 1 sets: 5 laps: 1 timing: set 1: 20” work 5” rest set 2: 30” work 5” rest set 3: 40” work 5” rest set 4: 50” work 5” rest set 5: 60” work 20” rest Station1. row erg 첫 스테이션은 로잉 에르그입니다. ✅ 당길...

    운동 좋아하는 반전매력 언니의 Sweat Life❤️💙(2025-06-23 10:00:52)

  • 리커버리 SWING | 💟 F45 프사오 Marathon 마라톤 후기! [강력한 마라토너 파트너 만나 탈탈 털린 썰] - 5/12월 #내돈내산...

    kettlebell swing and 5 kettlebell squat combo 케틀벨을 활용한 동작 두 가지입니다. 케틀벨 스윙과 케틀벨 스쿼트의 콤보 동작 ​ 연결동작 3종으로 보여드리면요! ​ 케틀벨 스윙 5회, 지면에 놓지 않고 스윙으로 꽃받침 만들기, 그 상태에서 스쿼트 5회입니다. ​ ✅ 엉덩이에 힘 빡!! 퉁겨내면서 스윙 하셔야 합니다...

    추구미 = 갭모에✨️(2025-05-13 00:23:00)

  • 리커버리 SWING | 교사 슬리퍼 추천 | 리커버리 슬리퍼, 족저근막염 예방 슬리퍼

    쇼핑 (naver.com) SWING N BALANCE 스윙앤밸런스 스트레칭 슬리퍼 : 네이버 쇼핑 search.shopping.naver.com 현재(2024.2.10.) 기준 위메프가 가장 저렴해...보여야 하기 때문에 탈락했다. ​ 3. 모스포츠 \31,527 미선택 이유: 푹신하다는 후기가 많음. https://mosports.co.kr/ MO Sports 모스포츠 최상의 퍼포먼스를...

    함께 성장하는 유라클래스(2024-02-10 12:21:00)

  • 리커버리 SWING | [25.3.3~25.3.9 크로스핏 후기] FSQ/SU/WBS/ROW/C&J/MU/EMOM 20/OPEN 25.2

    Gymnastics or Weight lifting *Conditioning EMOM 20 1. 50 DU 2. 1 KB complex 3. 3 Wall walk 4. 10 Burpee ​ -KB complex :5 KB deadlift + 4 Russian swing + 3 KB squat clean + 2 KB OH lunge ▶Gymnastics, KB 12 ​ -오랜만에 리커버리 너낌의 컨디셔닝! 뭔가 머슬업이 하고싶어서 짐내스틱 하자고 했는데 과반수...

    내세상(2025-03-12 10:18:00)

  • 리커버리 SWING | 분당골프레슨, 여자선수레슨 비거리향상 프로젝트 3개월 후기(250yd달성!)

    Golf Swing: A Review," Journal of Sports Engineering and Technology) ​ ​ 왼쪽으로 체중이 이동하기 위해서는 우선 왼쪽하체의 강화가 필요했습니다. 일반적으로 우리 골퍼들은 왼쪽하체에 힘을 잡아주고 공을 타격하는데 왼쪽하체에 비해 오른쪽 하체의 힘이 강하다 보면 체중이동을 하지 못한 상태로 공을 타격하게...

    더클럽하우스 골프아카데미(2024-11-01 16:32:00)

  • 리커버리 SWING | 뭐 했다고 2월이야,,(っ °Д °;) っ_20240129~20240202 |산곡동 크로스핏 홀드하이진

    Tire Swing" 4Round x AMRAP 5 30 KBAS (24/16) 30 BJO (24/20) Max Cal Machine Rest 3min Between Rounds *Score : Lowest Rounds of Cal 화요일 나왔다 미친 운동 이번 와드는 좀 새로운 방식의 와드였다 매 라운드 5분 동안 케틀벨 아메리칸 스윙 30개 박스 점프오버 30개 하고 남은 시간 동안 맥스 칼~ 그러고 3분...

    life is...egg.....(2024-02-13 12:49:00)

  • 리커버리 SWING | special photodump from....

    아쉬웠다는 후기 남기고 끝! 240626 7Round For Time: 8 Clean & Jerk (95/65lb) 15 WallBall Shot (20/14lb) ​ A : 75/55lb, 14/12lb B : 55/45lb, 12/10lb C : -/- -18:46, 65lb, 12lb ​ 있잖아요...다들 그런날 있잖아요...없으면 말구요... 몸이 넘 무겁고 피곤하고 운동하기 싫은 날... 오늘이였어요 넘 피곤하구 힘...

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  • 리커버리 SWING | 다낭성+무릎 환자의 로잉 운동 한 달 후기 : 노젓기 운동ㅋㅋ 칼로리 소모 효과, 심박, 자세 등

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    사용 후기 2023년 7월 24일 월요일 ● 체중 일단 체중을 줄이기 위해서 창피함을 무릅쓰고 남기는 나의 몸뚱어리 스펙. 전날 축구 보느라고 밤에 치맥을 하느라 몸무게가 조금 늘어있다. ​ 일본에 와서 2020년 스테로이드를 복용하게 되었는데 그 부작용으로 거의 10kg 넘게 살이 쪘다. 2021년부터 스테로이드 끊으니까...

    MNM 도쿄에서 since 2019(2023-08-05 07:00:00)

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